LEISTUNGEN
Physiotherapie
- Manuelle Therapie
Was ist das?
Manuelle Therapie dient der Verbesserung von Bewegungseinschränkungen von Gelenken. Ein wichtiger Bestandteil ist die Diagnostik, um das ursächliche Problem zu finden und dadurch eine gezielte Therapie durchzuführen.
Warum wir machen es?
— Verbesserung der Gelenksbeweglichkeit
— Schmerzlinderung
— Muskulatur lockern - Neurodynamik (Neuromobilisation)
Was ist das?
Die Mobilisation des peripheren Nervensystems, durch eine effiziente Neurodynamik-Behandlungsmethode, dient zum Ausgleich des Nervensystems in einer verengten Bindegewebshülle durch Verletzungen, Kompression oder Entzündungen. Mit dieser Behandlungsmethode kann das betroffene periphere Nervengewebe seine Gleitfähigkeit wieder zurückgewinnen.
Wann verwendet man die Neuromobilisation?
Ziel ist es, das periphere Nervensystem zu entspannen und die Schmerzen mittels neurodynamischer Techniken zu lindern. Durch die gezielte Nervenmobilisation wird eine allgemeine Mobilitätsverbesserung des betroffenen peripheren Nervengewebes erreicht. Die neurodynamische Methode wird erfolgreich bei diversem Trauma, Spannungen, Schmerzen, Gefühlstörungen sowie Sportverletzungen angewendet und führt zu einer deutlichen Leistungsfähigkeitverbesserung.
- Triggerpunkt-Behandlung
Was ist das?
Lokal begrenzte Muskelverhärtungen sind eine häufige Ursache für verschiedene Schmerzsyndrome.
Triggerpunkte stören den Fluss von Körperflüssigkeiten (Blut, Lymphe) sowie von Nervenimpulsen und Lebensenergie im Gewebe. Die Muskelverspannung nimmt immer mehr zu.
Triggerpunkte in der Muskulatur sind überempfindliche Bereiche in einer verhärteten Muskulatur. Sie sind (druck-) schmerzhaft und strahlen in der Regel auch in andere Körperregionen aus.
Wie ist die Triggerpunktbehandlung gemacht?
In der Triggerpunktmassage sucht der Behandler die Triggerpunkte auf, um sie mit Druck zu bearbeiten. Wenn der Triggerpunkt sich auflöst, kann auch der Schmerz gehen. Triggerpunktmassage lässt sich sehr gut mit anderen Behandlungen kombinieren. Diese Triggerpunkte sind Stellen mit erhöhter Reizbarkeit in einem verspannten Muskel. Durch Druck können Triggerpunkte gereizt werden, dabei überträgt jeder Muskel einen typischen Schmerz in eine oft entfernt gelegene Zone.
Ein aktiver Triggerpunkt ist in der Regel nur einige Millimeter groß und reagiert bei Druck mit Schmerz. Der Patient bestimmt jederzeit wie fest der Druck des Therapeuten sein darf und kann mit "Stop" jederzeit eine Pause verlangen. Dieser Schmerz ist zwar erst unangenehmen, führt aber bald zu einer Schmerzreduktion und verschwindet oft ganz.
- Medizinische Massagen
Klassische Massage
Was ist eine Klassische medizinische Massage?
Die Klassische Medizinische Massage ist eine manuelle Behandlungstechnik bei welcher die Muskulatur gelockert, die Durchblutung lokal angeregt und Verklebungen gelöst werden.
Wann ist es gut eine Massage zu haben?
Nackenschmerzen
Rückenschmerzen
Kopfschmerzen
Migräne
Stress
und auch für Wohlgefühl 😊Sportmassage
Was ist eine Sportmassage?
Sportmassage ist ein Teilbereich der Sportphysiotherapie, sie wird zur Wettkampfvorbereitung und schnelleren Regeneration sportart-spezifisch dem Trainingskonzept des Athleten angepasst.
Wann braucht man eine Sportmasssage?
Nach Training oder Wettkampf.
- Massagen für Schwangeren
Wann es ist gut eine Schwangerschaftsmassage zu haben?
Viele Frauen leiden an Rückenschmerzen, ihre Beine oder Füsse tun weh und sie können nicht lange gehen oder stehen. Da das Befinden der werdenden Mutter sich auf das ungeborene Kind auswirken kann, sollte sie in dieser Zeit besonders auf ihr Wohlbefinden achten. Durch die liebevolle Zuwendung erfährt die Schwangere auch emotionale Hilfe, Ängste können gemindert werden, Stresszustände lösen sich, die Durchblutung und Sauerstoffversorgung wird optimiert, das Vertrauen in den eigenen Körper gestärkt und die Schwangerschaft als Stärke erlebt.
Wie ist die Massage gemacht?
Die Behandlung wird in gesicherter Seitenlage oder auf dem Rücken durchgeführt. Mit der Schwingkissen-Therapie können aber auch Schwangere bis zur Geburt ohne Probleme entspannt auf dem Bauch liegen und eine entspannende Rücken- und Nackenmassage geniessen.
- Kinesiotaping
Was ist Kine-Tape?
Durch das Spezifische Taping, werden stimulierende Wirkungen auf Ihre Muskeln, Gelenke, Lymph- sowie das Nervensystem erzielt. Ihre statische und dynamische Koordination wird durch das Tapen besser. Ihre Schmerzen verschwinden bzw. gelindert werden. Kinesiotaping wirkt gezielt auf das Fasciale System, reguliert den Muskeltonus, verbessert die Gelenksfunktion, wirkt über das endogene analgetische System Schmerzlindernd, reduziert richtig angewandt Entzündungsreaktionen und kann den Abfluss der Lymphe beschleunigen.
Zum Erreichen der gewünschten Wirkungsweise werden spezielle Anlagetechniken und Zuschnitte der Kinesio-Tape verwandt.
- Postchirurgische Rehabilitation nach Wirbelsäulen-, Schulter-, Ellbogen-, Hand-, Hüft-, Knie-, Fuss-Operationen
Was und wie ist gemacht?
Ausführung von ambulanten Reha-Massnahmen nach einer OP – gemäss Anleitung des Chirurgen mit Anwendung verschiedenen Physiotherapeutischen Massnahmen, angepasst an individuelle Bedürfnisse.
- Geh- und Sturzprophylaxe-Training
Warum man braucht ein Geh- und Sturzprophylaxe-Training?
Ein gut trainiertes Gleichgewicht und kräftige Beine helfen, einen Stolperer oder Ausrutscher aufzufangen und so einen Sturz zu verhindern. Die Grundlage dafür ist möglichst viel Bewegung im Alltag. Darüber hinaus senkt das regelmässige zusätzliche Training von Gleichgewicht und Kraft das Sturzrisiko.
Um das Sturzrisiko zu senken, trainieren Sie idealerweise dreimal pro Woche für mindestens 30 Minuten Gleichgewicht und Kraft.
- Ergonomische Instruktion
Warum ist es wichtig?
Wir verbringen sehr viel Zeit in der Arbeit, deswegen die Ergonomische Instruktion sehr wichtig ist mit dem Ziel der präventiven Vermeidung von Fehlbelastungen und der damit einhergehenden Verringerung von Krankenständen.
Wir bieten Trainingsprogramme an, die auf die Rückkehr zur Arbeit ausgerichtet sind oder mit dem Ziel arbeitsbezogener Steigerung der physischen Leistungsfähigkeit.
Langes Sitzen und monotone Bewegungsabläufe oder schwere körperliche Beanspruchung verursachen Beschwerden in Rücken, Nacken, Schultern, Kopf, Armen und Beinen.
Wer mehrere Stunden täglich vor dem Computer oder andauernde Zwangshaltung verbringt, kennt Rücken-, Schulter-, Nacken- und Beinschmerzen. Haltungsschäden bedingt durch lang andauernde Be- und Überlastungen (Fehlbelastungen) führen sehr schnell zur "Volkskrankheit" Rückenschmerz.
Ziel der Ergonomie am Arbeitsplatz ist, die Arbeit an die Fähigkeiten und Eigenschaften des Menschen bei der Arbeit anzupassen. Dies geschieht durch die Optimierung des Arbeitsplatzes und der Arbeitsmittel, wodurch bessere Bedingungen für den Arbeitenden geschaffen werden. Das Arbeiten sollte hierbei als körperlich angenehm empfunden werden und keinerlei gesundheitliche Gefahren mit sich bringen.
- Ultraschall, Elektrotherapie
Was ist Elektrotherapie/Ultraschal?
Mittels Elektrotherapie können Schmerzen gelindert, sowie die Durchblutung und der Stoffwechsel angeregt werden, um eine bestmögliche Heilung des Gewebes zu erzielen.
Warum wir machen es?
Schmerzlinderung
Durchblutungsförderung
Sensibilitätstraining
Verbesserung der Wundheilung - Thermotherapie
Wärmetherapie
Was ist die Wärmetherapie?
Die Wärmetherapie wird bei der Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparates eingesetzt. Die Wärme hilft Schmerzen von Muskulatur, Sehnen und Bändern zu verringern.
Wann verwenden wir sie?
Senkung der Muskelspannung
Verbesserung der Durchblutung
SchmerzlinderungKältetherapie
Was ist die Kältetherapie?
Bei der Kältetherapie kommt es auf die Dauer des Reizes an, welche Wirkung man erzielen möchte. Bei kurzzeitiger Kälte bis 5 min. wirkt der Kältereiz schmerzlindernd, bei längerer Kühlung (10 – 12 min.) wirkt die Kälte entzündungshemmend.
Wann verwenden wir sie?
Schmerzlinderung
Entzündungshemmend
Senkung bzw. Steigerung der Muskelspannung
Abflussfördernd (Schwellungen) - Lymphdrainage
Was ist Manuelle Lymphdrainage?
Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Form der Massage, die den Lymphfluss anregt und somit hilft, dass Stauungen und Schwellungen im Körper verschwinden.
Wann verwenden wir sie?
Sie wird hauptsächlich eingesetzt, um Ödeme nach Verletzungen, Operationen oder nach Lymphknotenentfernung effektiv zu behandeln. Dies kann zusätzlich durch eine Kompressionsbehandlung gesteigert werden.
Sportphysiotherapie und Training
- Personal Training individuell abgestimmt auf ihre Wünsche und Ziele
- Kräftigungs- und Ausdauertraining
- Individuelles Aufbautraining nach Operationen oder Verletzungen
- Gleichgewicht und Koordinationstraining
- Trainings Programm 'Rücken Kraft'
In der Sportphysiotherapie geht es darum, einen Sportler nach Verletzungen durch gezieltes Training wieder auf sein Trainingsniveau zu bringen. Dabei wird vor allem sportspezifisch Bewegung, Koordination, Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit trainiert. Durch gezielte Übungen kann so der Sportler optimal wieder in seine Sportart zurückkehren.
